Mes prestations
Trois façons de lâcher prise, toutes pensées pour apaiser ton corps et ton système nerveux. À Saint-Symphorien-d’Ozon, sud de Lyon. Uniquement pour les femmes.
Les Papouilles
Les papouilles c’est un toucher ultra-doux, lent et imprévisible, appliqué avec des accessoires soigneusement choisis — plumes d’autruche, pinceaux doux, pompons velours, brosse douce. Le geste est toujours lent, enveloppant, jamais répétitif pour maintenir l’éveil sensoriel.
Comment ça se passe ? Tu es allongée sur la table de massage, habillée avec tes vêtements souples. Je travaille sur le dos, les bras, les jambes, les épaules, le cou, le visage et le crâne selon la durée choisie. Pas de parole pendant la séance — juste la musique douce, la lumière tamisée et le toucher.
Pourquoi ça fait du bien ? Les effleurements lents activent des fibres nerveuses spécifiques appelées fibres CT, qui communiquent directement avec ton système nerveux parasympathique — celui du repos et de la récupération. Résultat : libération d’ocytocine, baisse du cortisol, apaisement profond qui se prolonge plusieurs heures après la séance.
C’est fait pour toi si… Tu es stressée, tendue, tu dors mal, tu as besoin de te poser vraiment sans effort. C’est aussi idéal si tu es pudique ou si le contact sur corps nu te met mal à l’aise — tout se passe habillée.
Le Massage Habillé
Le massage habillé c’est un massage complet sur table, avec les mains, mais sans huile et sans se déshabiller. Le toucher est plus présent et plus appuyé que les papouilles — on sent vraiment les mains travailler les muscles et les tensions.
Comment ça se passe ? Tu restes habillée avec des vêtements souples. Je travaille tout le corps — jambes, dos, bras, épaules, nuque, visage et crâne — avec des pressions modulées selon tes préférences. Plus tonique que les papouilles, mais toujours dans un esprit de détente et de bienveillance.
C’est fait pour toi si… Tu préfères un toucher plus appuyé, tu as des tensions musculaires à relâcher, ou tu veux quelque chose de plus proche d’un massage traditionnel mais sans te déshabiller.
Le Massage Sensoriel
Le massage sensoriel c’est le meilleur des deux mondes — une séance qui alterne papouilles et massage habillé pour une expérience complète. Le massage habillé permet de libérer les tensions plus profondes, et les papouilles apportent douceur et détente.
C’est fait pour toi si… Tu ne sais pas encore ce que tu préfères, ou tu veux profiter des deux sensations en une seule séance.
Les durées & tarifs
Papouilles
- 30 minutes — 35 €
- 45 minutes — 45 €
Massage habillé ou Massage sensoriel
- 45 minutes — 50 €
- 60 minutes — 60 €
Fais ton choix lors de la réservation.
Avant ta séance — ce qu’il faut savoir
Comment venir habillée ?
Vêtements souples et confortables obligatoires — legging, jogging, t-shirt, pull léger. Évite les jeans, ceintures, bijoux encombrants et vêtements serrés. Plus tu es à l’aise, plus la séance sera agréable.
L’option immersion totale
Si tu le souhaites, un casque audio peut être proposé pendant la séance pour une immersion encore plus complète — tu choisis entre sons de la nature ou musique douce.
Est-ce que c’est flexible ?
Tout est modulable selon tes préférences, tu peux choisir de privilégier certaines zones et d’en éviter complètement d’autres.
C’est quoi exactement les papouilles ?
Les papouilles c’est un massage sensoriel bien-être — des effleurements lents et enveloppants réalisés avec des accessoires doux : plumes, pinceaux, pompons velours… La séance se déroule habillée, sur table de massage, dans un cadre professionnel, bienveillant et sécurisant, dans le respect total de chaque personne. L’effet est apaisant, relaxant et cocooning.
Les effets durent combien de temps ?
L’apaisement se ressent généralement plusieurs heures après la séance. Sur des séances régulières, le système nerveux se recalibre progressivement et l’état de base devient plus calme.
C’est où exactement ?
Au 5 rue de Selins à Saint-Symphorien-d’Ozon, à environ 25 minutes au sud de Lyon.
Le stationnement est gratuit dans les rues à proximité du cabinet.
Il est généralement facile de trouver une place à quelques mètres de l’entrée.
À ton arrivée, tu peux patienter dans la salle d’attente commune. Je viens ensuite t’accueillir pour t’accompagner jusqu’à ma salle, indépendante et dédiée aux séances. L’accès se fait en passant par les espaces communs du cabinet de kinésithérapie dans lequel elle est située.
Tu reçois tous les détails d’accès dans le mail de confirmation de ta séance.
Est-ce que c’est pour tout le monde ?
Les séances sont uniquement pour les femmes. Avant de réserver, consulte la liste des contre-indications ci-dessous pour vérifier que la séance est adaptée à ta situation.
Contre-indications & précautions
Les séances Plumes & Velours sont des soins de bien-être et relaxation — aucun acte médical n’est pratiqué et aucune guérison n’est promise.
Je ne peux pas intervenir sur les zones présentant : Blessure, brûlure, coupure, plaie ou ampoule — problème de peau (eczéma, psoriasis, éruption) — ecchymose — déchirure musculaire — foulure ou entorse — inflammation — traumatisme cervical — abdomen les deux premiers jours du cycle.
Séance déconseillée sans autorisation médicale préalable : Grossesse — problèmes cardiaques — obésité — maladie chronique en phase de poussée — fracture — opération de moins de 3 mois — infarctus ou AVC de moins de 6 mois — infection en cours (urinaire, virale, bronchite, pneumonie) — hémophilie ou insuffisance rénale — ostéoporose ou spondylite — nausées ou douleurs abdominales — diabète non stabilisé — tuberculose — blessure ouverte ou hémorragie — varices ou phlébite — tension artérielle élevée — épilepsie — fièvre — zona — maladie contagieuse — tumeur ou cancer.
Un doute ? Parles-en à ton médecin avant de réserver, ou contacte-moi directement.